产后你们有做产后恢复的锻炼吗？怎么样？ - 怀孕妈妈 - 西安妈妈论坛

产后你们有做产后恢复的锻炼吗？怎么样？

62764怀孕妈妈

静雅小一1只看楼主

产后有没有妈咪们做修复训练啊，感觉如何？

2019/08/07

全部回帖

米粒妈咪93沙发

产后修复是必须的吧。不然体型很难恢复的，我现在孕期就一直做孕期瑜伽，产后了再来练产后修复瑜伽，对体型，盆底肌恢复都是有好处的。

2019/08/08回复

小月1221板凳

这个做了有利于身体恢复，医院的太贵没什么效果

2019/12/09回复

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