1：早开奶：
早吸吮，初生几天内的婴儿，在睡着的时候，嘴巴还一直一撅一撅的，可爱极了。没错，他就是在练习吸吮！所以顺产妈妈，最好半小时内，就应该让他吸吮母亲的乳房。这时他的小嘴巴是最敏感的，也是最有力的，对乳房泌乳的刺激更是非常厉害。



2：按需喂养：新生儿期，只要宝宝要，就给，这么小的宝宝，怎么宠都不为过的。



3：生产完忌油腻
都说刚生完宝宝的妈妈没奶，这时候婆婆妈妈的“祖传”催奶汤就来了，猪蹄汤，鸡汤，炖的不亦乐乎，老人们的心情是可以理解的，但这时候，妈妈们乳腺管未畅通，不适宜大量的汤水来催奶，容易造成乳腺管堵塞而引发乳腺炎。淡小米粥，蔬菜汤最好了。



4:正确的衔乳
如果每次喂奶都痛的皱眉，就要注意：是否由于没有含住大部分的乳晕，如果 只含了乳头，真的会特别疼，还会很容易造成乳头皲裂甚至流血，那样就更痛了。正确的含乳方式是含住大部分甚至全部乳晕。你可以试试，两根手指轻轻挤压乳晕，乳汁是不是轻松就流出来了？



5：哺乳妈妈要保证营养
母乳要保证营养，就必须保证哺乳妈妈食物品种多样，饮食忌辛辣生冷和刺激。



6：专业的指导哺乳
如果哺乳方面有什么问题，一定要找专业的哺乳知道老师解决，她们的一次指导，可能就会让你的母乳之路轻松起来。