如何远离宝宝冬季常见病？

　　冬季气候干燥，早晚气温变化又大。最近，上海儿科、专科医院等门急诊就诊量急剧增加，比去年同期增长了8.63%。在感冒、咳嗽、上火、便秘等儿童冬季常见病的高发期，你的宝宝还好吗？

　　对于父母来说，最担心的事莫过于宝宝生病。但是，宝宝的抵抗力确实很弱，尤其在冬天，宝宝的呼吸道和消化道是细菌病毒容易侵犯的部位，所以，妈妈们一定要做好预防，防胜于治，才能让宝宝远离病毒的侵袭，更加健康快乐地成长。

　　1、哺喂母乳

　　母乳中含有多种**，能够帮助吸收营养素，并且含有多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、白细胞、补体及溶菌素等，帮助宝宝增强抵抗力，使宝宝不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃肠道感染等疾病。另外，母乳中还含有抗炎及免疫调节因子，也有研究发现吃母乳的婴儿不容易患上儿童期糖尿病及儿童期癌症。因此，为了宝宝健康，还是应该多哺喂母乳。

　　2、按时接种

　　为了增加宝宝的抵抗力和提高公共卫生环境的质量，宝宝从一出生开始就需要按时进行预防接种。如果经济状况许可，在不影响生长发育的前提下，宝宝可以多接受一些疫苗的接种。从流行病学与感染医学的观点来看，只要按时以正确的方式施打疫苗，的确能够增加预防效果。

　　3、适度锻炼

　　每天至少要保证宝宝有2个小时以上的户外活动时间，妈妈应该坚持每天给宝宝做抚触和被动体操，还可以在专业的医疗机构中，在经过正规培训过的医护人员的看护下让宝宝游泳。因为游泳是提高人体免疫力的最为理想的运动之一，可使全身的肌肉得到锻炼，而且当人体处在一定的水压下时，能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量，促进体内的白细胞吞噬和杀灭病原体。

　　4、合理膳食

　　在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并且保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。比如，蔬菜、水果、杂粮、奶粉都是获取这些营养元素的主要膳食。要注意的是，蔬菜、水果、杂粮要打成泥糊状，利于宝宝吞咽和消化，而奶粉要选择易溶解吸收，不会引起上火的配方奶粉。

　　

　　比如，我家小宝七个月大，胃肠功能还不是很好，加上冬天干燥易上火，经常出现便秘。我就给她喝美素佳儿金装奶粉。选择这款奶粉首先是因为它奶源新鲜，全部来自美素佳儿的荷兰自家牧场。其次，它从鲜奶到罐装一次成粉，很好地保留了牛奶中的天然营养小分子。最重要的是，这些小分子蛋白好消化，易吸收，能呵护宝宝柔弱的肠胃功能，而且喝了不上火、不便秘，品质非常好。

　　所以，要让宝宝远离冬季病，关键还得靠妈妈们的细心呵护。“照顾宝宝绝对不像看护一个小号的成人那样简单。”这大概只有升级为父母之后，才能真正体会到这句话的意义吧。