花儿朵朵86
花儿朵朵86楼
准备材料，简箪石墨面粉、白糖，酵母，南瓜
步骤一 取出适量面粉加入白糖
步骤二 用温水调好酵母，水最好是一次性加足，开始和面 切忌不可用太热的水哦 那样会把烫成死面 就发不起来了
所谓的面光 盘光 手光 面就算合好了了 盖上盖子放置一边发面
（温馨小贴士）南瓜的食用价值很高，有解毒、保护胃粘膜，促进消化；防止糖尿病、降低血糖；还能促进生长。
步骤三，利用这个空档 准备好南瓜泥 洗，切 蒸熟 捣碎 放凉
现在的温度，大约2小时 面就发的差不多了
步骤四 将蒸熟放凉后的南瓜泥合进面团里，一起揉面 ，此时面团肯定特别沾手 直接加入生面揉 直到面团揉光滑即可
步骤五 将揉好的面团开始做馒头了，先取一部分面团 做成长条，刀切成馒头。放置一边 醒面10分钟左右
步骤六 上锅蒸馒头（冷水热水均可）
步骤七 大约20~30分钟左右至馒头蒸熟 就可以起锅了了。
哈哈 整个屋子都弥漫着馒头的香味，美美哒 。
馒头的做法非常多 大家可以根据自己喜欢的食物添加就可以了 比如牛奶馒头，玉米馒头 黑米馒头 等等 。当自己会做了，选择优质，放心 无添加的食材 ，自己动手做，就再也不用担心家人因在外面买的不健康，吃的不放心的问题了
幸福de时光
