Hi girls~

你是不是又开始担心你的敏感肌了？

毕竟马上就要换季了....

(；′⌒`)

并不是！！！

宝宝一年到头肌肤都处于敏感状态

只是换季更加厉害罢了

用什么都会发红发痒

简直是噩噩噩噩噩噩梦一般的存在

.......

敏感肌

并不是你一个人在战斗！

女神也充满无限烦恼

今天，我们就来好好聊一聊敏感肌吧~

什么是敏感肌？

皮肤过敏和敏感肌有什么差别

敏感肌：是一种问题性皮肤，最大的成因是皮肤屏障受损。遇到各种刺激或异地水土不服，极其容易出现一些不适应的症状，比如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。主要特质是皮肤看上去比较薄，红血丝比较明显。任何肤质都有可能同时是敏感性皮肤，比如干性敏感肌、油性敏感肌。当然，敏感肌是可以通过防护、修复等手段来调理的，严重的还是建议及时看医生！

皮肤过敏：是一种特定反应，有些人的体质可能会对某些护肤成分、金属、药剂、花粉等产生特定的过敏反应。过敏常常发生在具体的季节，或有具体的成分！可以去医院查一下过敏源，生活中避免接触这些东西，就不会发生问题咯~

敏感肌的特点

1.面部皮肤较薄，细腻白皙，毛细血管隐约可见；

2.皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、关节、颈部容易干燥发痒或产生小细纹；

4.接触化妆品或季节过敏后容易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿；

5.因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态，主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、出小疹子。

敏感肌的成因&护理方法

造成敏感性肌肤的原因有很多种，遗传性敏感肌、环境刺激等等。下面，我们就来看看有哪些错误的护肤方式会导致皮肤变得敏感。

过度清洁、过度去角质，过度敷面膜，都会使肌肤变得敏感！有些女生每天洗脸都能洗个八遍、恨不得天天去角质、三天两头就要深层清洁和排毒，觉得酱紫护肤品会更容易吸收，皮肤会更好。其实，这样会对皮肤造成损伤，非常容易变敏感肌。

解决方法：

1.使用成分安全的温和洁面产品。记得一定要温和！那些用刺激性洁面产品洗脸的小可爱们，赶紧醒醒吧，不想变成敏感肌？千万别作哈！

2.减少洗脸次数，一般来说早晚各一次就够了。然后....问题又来了~晚上要使用洁面产品大家都知道，但是早上要不要使用洁面产品洗脸就有点纠结了呢~

如果你有以下情况，那么早上洗脸应该用洁面产品：

a用手摸摸小脸，肌肤柔软，多少有点油

b用手摸T区，有比较多的油

c比较在意毛孔的干净与否

d月经前后容易出痘

e到了中午T区出油比较严重

f睡眠不足导致肌肤黯淡

3.不要用冷水或热水洗脸，用温水！热胀冷缩这个物理原理是没错，但是你把这个原理用到脸上，这就是你的不对啦~冷热水交替洗脸容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水哦~

4.不要过度去角质！

肌肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。所以，千万要记得去角质不能太任性！如果去角质太过，会破坏了皮脂膜！皮肤会变敏感，脸部发红、发烫，严重的会出现线状、网状、丝状类的红血丝。伤害了角质层，吸收能力反而变差。因为肌肤屏障被破坏，会引起皮肤脱皮，导致皮肤干燥脱水。

去角质信号：暗沉、粗糙、不平滑、不吸收，使用面霜容易搓泥。 有一点必须记住：在任何皮肤不稳定（包括炎症、脱皮等）的状态下，都不要去角质！肌肤很干燥和敏感肌应该减少去角质的次数~

油性皮肤：可以两周去一次角质

混合肤质：可以三周或者一个月一次

干性肌肤：大概2个月一次就足够，其实皮肤很干的话也是可以不做的，什么沙漠皮之类的，可以考虑不做。

敏感肌肤：其实敏感肌肤的话是可以考虑不做的，如果真的很想去角质的话，一定要选敏感肌能接受的。（红血丝肌肤、健康肌肤、柔软肌肤都是可以不用去角质的哦！）

此外，敏感肌宝宝也要重视化妆护肤品的选择和日常保养~

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总之，敏感肌的妹子要注重护肤，争取将皮肤保养好，让它不再敏感。健康肌的宝宝也要正确护肤 ，千万别作死把自己变成敏感肌了~