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月经不调怎么办?这些办法要记牢,帮你治疗这恼人小毛病。

1363413准备怀孕

月经不调的预防                        
倘若你经期一切正常,非常地有规律,那么恭喜你,你暂时免受月经不调的危害!古人云“居安思危”,现在安全不代表你日后就安然无恙,做好月经不调的预防工作也直观重要!

1.科学饮食
在日常生活中,我们要合理饮食,注意定点定时吃饭,不可多食伤脾伤胃的食物,不可胡乱节食,也不可暴饮暴食。在经期前与经期期间,切记不可贪凉贪辣,否则会影响经血排泄,还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品,来避免经期贫血症状。

2.保持心情愉快
无论生活,工作,学习上出现任何难题,要学会自我放松,自我调理,保持轻松愉快的心情,避免进入负面情绪之中。

3.多学卫生知识
多学习女性卫生知识,了解身体结构,保持经期卫生与性生活卫生,以便有效防止感染妇科疾病。

4.做好保暖工作
月经期间最忌冷,因此保暖工作做到位,防止外界寒气进入到身体中,加剧痛经症状。除此之外,经期期间多注意休息,严禁剧烈运动,保持健康的生活方式。

5.严禁经期性生活与频繁人流
频繁的人流与经期性生活都会对身体造成伤害,特别是对子宫、卵巢的伤害,应该杜绝此类行为。
2014/12/31
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月经不调的治疗与调理                        

药物治疗
在医院接受过常规检查后,医生会根据具体的病因为你提供相应治疗,一般来说分为以下三个方面:
1.不孕不育症。这是较为严重的现象,从月经不调的检查中发现了不孕不育的症状。这种症状主要是由于小丘脑,脑垂体,卵巢这三个环节中某个功能失效而造成女性难以正常排卵。当然也包括,某些女性可以正常排卵但是黄体功能差,依然难以怀孕。医生会根据具体情况,为患者选择药物,改善卵巢、脑垂体、小丘脑功能的正常运转,以促进排卵。
2.贫血。贫血症状主要是由于月经期间排血量过多或者是经期太长(超过8天)造成的。医生会采用止血,补铁药物,激素等等进行治疗
3.妇科疾病。通过月经不调查出诸如子宫肌瘤,子宫异位症,盆腔炎等疾病,医生会逐个对症下药,帮助患者减轻病痛
4.月经周期不规律。周期不规律出现紊乱是其中较轻的症状,患者可采用中药调理来恢复。
2014/12/31回复
食物调理

除了药物上的治疗,也可以通过科学的饮食来配合调理:

1、莲藕木耳老鸭煲。可将老鸭洗干净后,加入黄酒与生姜煲汤,待到8分熟,再加入黑木耳、莲藕等。众所周知鸭子养胃,性寒,含有多种营养物质适合体内虚热者,黑木耳和莲藕具有止血功效,非常适合月经量过多的女性食用。这道菜不仅可以有效减少月经期间排血量还能调整经期,清热养胃。
2、山楂红糖水。女性在月经期间经量过少,可采用山楂红糖水来促进经血的排泄。先将50g生山楂肉煎煮,去除渣,再加入40g红糖,趁热喝下,经血会在二者的作用下自行排出。
3、牡丹花粥。牡丹花粥主要针对的是女性经期紊乱,可先用粳米煮成粥,等到粥沸腾后,再加入适量的牡丹干花继续煮,等到粥熟了之后再加入适量的白糖即可。注意,吃粥前不要进食,每天2次即可。除了调理经期,该粥还可缓解痛经。
2014/12/31回复
生活注意事项:
除了药物与饮食上的调理,患有此病的女性还要注意其他生活方面的保养,比如合理科学的饮食,注意生活规律,避免生活劳累,保持轻松愉快的心态等等。
2014/12/31回复
来看看顶下贴
2015/11/07回复
................................................................
2016/05/07回复
eertuieertui7楼
恩恩,,,支持下!!~~
2016/05/09回复
******8楼
该楼层用户被禁言或者屏蔽
******9楼
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