俗话说“每逢佳节胖三斤”
 这个春节，恐怕不止三斤
 面对每一天餐桌上的美食盛宴
  “胡吃海喝”的你
 是不是又双叒叕胖了？
  如果感觉孩子这两天胃口不好了
 要小心积食

积食，中医称为积滞，大多有喂养不当、饮食不节史，主要表现为厌恶进食，伴有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、低热、烦躁、哭闹、睡眠不安等症状，呕吐物或大便中可见较多的食物残渣、气味酸臭，口中有酸臭味，舌苔厚腻等。

山楂，又叫山里红，是蔷薇科山楂属植物山楂的干燥成熟果实。

中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，临床上常用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛等[1]。 山楂可以消除一切食积，特别是肉积效果更明显。注意事项：
 1. 山楂味酸，加热后会变得更酸，尽量避免加热后立即使用。

2. 食用山楂后应刷牙，以免损伤牙齿。

3. 孕妇忌食山楂以免诱发流产。

4. 慢性胃炎、消化性溃疡、食管炎患者不宜使用。

5. 低血糖患者慎用。