针对大多数人面临的问题,曲江妇产医院总结出了以下三个步骤。希望能帮助你将心中的负面感受,逐渐化成正向的“作为”。
不能外出的20+天,你焦虑了吗?孕妈居家如何缓解焦虑情绪?
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长时间接受冲击性的信息,良莠不齐,真假难辨,稍不留意就会深陷其中,引发一系列不同程度的心理应激反应,严重者甚至可能患上焦虑症。
近期时间以来有相当比例人群尤其是孕产妇,都有不同程度的焦虑症状。 在这一场疫情面前,我们仿佛见到了一种“情绪上的瘟疫”,到底应该怎么做呢?
2020/02/20
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